Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 71.35g | Carbs: 92.14g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Жареное Яйцо. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Real Сырники Классические. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|