Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1124 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 37.09g | Carbs: 135.90g.
Breakfast: Британские Пекарни Сырники , Рот Фронт Халва Глазированная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). Lunch: Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Danke Сыр Cheese Light, Дядя Ваня Икра Кабачковая. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|