Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 84.11g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сливки 10%, Избенка Пюре из Капусты Брокколи , Макдоналдс Кетчуп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Апельсин, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|