Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 54.50g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Сметана 15%, Творог 9%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Макфа Вермишель Отварная, Бульон из Индейки. Dinner: Просто Молоко Молоко 2,5%, Coffeeshop Company Сырники. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|