Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2020
|
89.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 91.47g | Carbs: 170.64g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Яйцо (Целое), Жокей Кофе Молотый Классический, Kotanyi Корица Молотая, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Пятерочка Сахар, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо Куриное. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло, Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Магнит Банан, Бон Пари Мармелад Жевательный. Dinner: Cofix Американо, Тандер Сыр Российский 50%. more...
|
|
2399 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|