Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 123.14g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Arahis Project Кешью Паста Нежная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мистраль Каша 5 Злаков, Творог 5%, Geneticlab Omega 3, Вода (в Бутылке). Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Мираторг Колбаски для Гриля, Олейна Подсолнечное Масло , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|