Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 117.99g | Carbs: 197.81g.
Breakfast: La Paulina Сыр Чеддер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Скумбрия Холодного Копчения, Клубника. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Lindt Горький Шоколад 85%, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|