Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 89.54g | Carbs: 118.35g.
Breakfast: Сырники, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Rainbow Шоколад Mint, Яшкино Конфеты Крокант, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жульен Грибной, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Пастилушка Пастила без Сахара. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|