Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2020
|
112 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 123.96g | Prot: 93.73g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Nestle Шоколадные Шарики, Любятово Хлопья Кукурузные, Молоко, Хлеб, Дружба Сыр Плавленый. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Зефир в Шоколаде. Dinner: Виноград, Миндаль Миндаль, Курага, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|