Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 58.94g | Carbs: 184.73g.
Breakfast: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Активия Йогурт, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Творог 9%, Коломенское Лаваш-Ролл, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Монастырский. Lunch: Benature Кокосовая Вода, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Перекресток Говядина Отварная , Бульон из Индейки, Макфа Вермишель Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|