Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2013
|
73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 88.55g | Carbs: 127.58g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Треска, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Мармелад, Черешни, Щербет Тропик, Гранатовый Сок Премиум. more...
|
|
3648 kcal
|
Exercise:
Roller Blading - 1 hour, Hiking - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|