Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 163.62g | Carbs: 85.29g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Сметана 15%, Просто Финики, Arla Моцарелла Мини, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: домашний шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , ВкусВилл Мидии. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Черешня. Snacks/Other: Просто Финики, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Творог 0,2%, Абрикосы. more...
|
|
1424 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Resting - 7 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|