|
Чуть приплюсовала, но все в пределах заданной нормы. Пять месяцев, как достигла делаемого веса - полет нормальный.
|
73 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 32.88g | Carbs: 165.63g.
Breakfast: Сырники Домашние, Фуджи Яблоко , Сметана , Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Аджапсандали, Булочка Зерновая, Картофель Отварной, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Магнолия Блинчики с Сёмгой . Snacks/Other: Просто Азбука Чак-Чак Медовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|