Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
54 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1665 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 60.52g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Коньяк, Лента Свинина Шея, Coca-Cola Кола, Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные, Растительное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Черешня, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|