Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 130.56g | Carbs: 87.85g.
Breakfast: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Яйцо Куриное, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, 0 Калорий Панна-Котта Банановая с Соусом из Мандарина и Ананаса, Абрикосы, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 7 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|