Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 193.56g | Carbs: 136.93g.
Breakfast: President Плавленный Сыр с Грибами , Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мистраль Каша 5 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Gigant, Творог 5%, Лента Бекон Сырокопчёный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|