Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 87.33g | Carbs: 169.85g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Очаковский Квас, Салат из Капусты и Огурца, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Санта Бремор Икра Мойвы , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Круассан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Черешня. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|