Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 147.46g | Carbs: 196.67g.
Breakfast: Варенье, Сметана , Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Белая Мука, Творог 9%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Billa Свиная Вырезка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Майонез, Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сухогруз Кальмар Сушёный, Фишка Сухарики с Чесноком, Zatecky Gus Пиво Светлое, Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|