|
06.06.20
ОГ 98 см
ОТ 73.5 см
ОБ 98.5 см
Под грудью 77 см
Под ягодицами 95 см
не взвешивалась
среднесуточная калорийность была 2200, поднимаю до 2300, на 2300 тоже пару недель планирую быть ☺
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 102.26g | Prot: 120.21g | Carbs: 212.41g.
Breakfast: Вода, Домик в деревне Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Клубника, Очищенные Семена Подсолнечника, Fix Price Сгущенка Вареная, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Абрикос, Клубника, Летний День Молоко 3,2%, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня, Приготовленные Грибы (с Жиром), Лента Шампиньоны Маринованные, Гурман Капуста Маринованная Провансаль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Haribo Маршмеллоу, Zentis Марципановая Буханка, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Viva La Vi Вино Безалкогольное. more...
|
steady weight
|