Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 71.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 90.58g | Prot: 72.07g | Carbs: 142.65g.
Breakfast: Чипсы из Рисовой Бумаги с Паприкой и Солью, Рублевский МПЗ Колбаса "Краковская", Варенье из Черной Смородины (Домашнее), Овсяная Каша на Молоке, Мед Имбирь и Лимон, Конфеты из Банана с Сухофруктами и Какао (Домашние). Lunch: Укроп, Чеснок, Бульон Говяжий (из Языка). Dinner: Плов из Булгура с Индейкой. Snacks/Other: Чипсы из Рисовой Бумаги с Паприкой и Солью. more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 48 minutes, Resting - 12 hours and 32 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SeLion2016's Weight History
|