Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 67.56g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо. Lunch: Котлеты из Трески, Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruhel1909's Weight History
|