Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 142.22g | Carbs: 97.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Помидоры, Яйцо, Bio Culture Биойогурт Яблоко-Корица. Lunch: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Куриное Филе. Dinner: Чай, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Кофе (Растворимое), Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|