Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
46.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 47.20g | Prot: 148.12g | Carbs: 91.07g.
Breakfast: Карат Торт Бисквитный Опера, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 1%, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная, Хороший День Миндаль Жареный. more...
|
|
1615 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Cooking - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|