Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 97.04g | Carbs: 137.77g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сладкая Булочка. Lunch: Рахат Рахат Лукум, Orion Чокопай, Помидоры, Печеночный Торт, Кофе. Dinner: Кофе, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пекинская Капуста, Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Семенишна Йогурт 2,5%, Power Pro Протеин Whey Protein, Кофе, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|