Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 60.95g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Компот из сухофруктов, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Салат кура/крабы/кукуруза/огурец, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Пятерочка Сахар, Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Батон Наше Солнышко, Кофе. Snacks/Other: Мармелад из сока, Danone Творог Мягкий 5%, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|