Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 88.25g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Пятерочка Сахар, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Lunch: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Ашан Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Государь Суп Гороховый, Черешня, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Dinner: Роял Какао-Порошок Натуральный, Мой Торт Киви-Клубника, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|