Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 126.42g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Omena, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Parsakaali, Peruna, Kananmuna, Vadelmat, Elovena Iso Kaura, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Laitilan Proegg Valkuainen. Lunch: Omenat, Kurkku, Avokado, Jäävuorisalaatti, Parsakaali, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Dinner: Pirkka Riisikakku, Parsakaali, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Pirkka Riisikakku, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Vadelmat, Pakkasmarja Boysenmarja, Mansikat, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|