Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
76 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 69.41g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Летний День Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Перловая, Каждый День Курага. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Роял Какао-Порошок Натуральный, Магнит Треугольники Лососевые, Олейна Подсолнечное Масло, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Имунеле For Kids Вкус Тутти-Фрутти. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|