Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 182.19g | Carbs: 114.91g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 4%, Мистраль Каша 5 Злаков, Geneticlab Omega 3, Творог 5%. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Творог 5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|