Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
46 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 130.04g | Carbs: 95.14g.
Breakfast: Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог 1%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яйцо Куриное, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут , Шармель Пастила Клюквенная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Арахис Жареный Соленый, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шармель Пастила Клюквенная, Победа Шоколад 72% на Стевии, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
|
1519 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Sitting - 2 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|