Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 146.23g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Победа Шоколад 72% на Стевии, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Помидоры, Яичный Белок, Изолят Соевого Белка, Вкусвилл Мука Нутовая Цельнозерновая. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут , 0 Калорий Кокосовое Суфле, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Победа Шоколад 72% на Стевии, Тихоокеанская Треска, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. more...
|
|
1386 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 12 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|