Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 108.21g | Prot: 149.76g | Carbs: 178.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные , Вареное Яйцо. Dinner: Клубника, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Макдоналдс Соус Сырный. Snacks/Other: Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|