Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 155.39g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Яичный Белок, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Джем Манго-Банан, Кофе (Растворимое), Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Манная Крупа. Lunch: Черешня, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кофе (Растворимое), Кондитерская Прохорова Тот Самый Медовик, Огурец (с Кожурой), Тилапия. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Кофе (Растворимое), Иван-Поле Фруктовые Палочки Яблоко с Кокосом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|