Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 95.43g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Garnec Мука из Зелёной Гречки , Картошка Печеная, капустный суп. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Водка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Арахис Необжаренный, домашний шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, капустный суп. more...
|
|
1404 kcal
|
Exercise:
Cooking - 25 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 50 minutes, Desk Work - 10 hours, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|