|
вот так.... загул в несколько дней....
|
62.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1086 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 75.76g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясные Зори Бедро, Капуста Белокочанная, Лук, Пятерочка Свекла, Морковь, Оливковое Масло. Dinner: Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Свеклы, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук. Snacks/Other: Турбослим Батончик Белковый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|