Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 54.24g | Carbs: 216.25g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Брест Литовск Гауда, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Молоко (Цельное Молоко), Гудвилл Крупа Перловая, Каждый День Курага. Lunch: Мой Торт Медовый , Lindt Intense Orange Dark, Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Dinner: Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|