|
🤷🏻♀️
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 103.56g | Carbs: 204.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Городецкий Ряженка 3,5%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Морковь Свежая, Now Foods Ультра Омега-3, Айдиго Куркума Молотая, Пятерочка Сахар, Ого Отруби Пшеничные, Цикорий, Городецкий Творог 9%. Lunch: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Ячменный напиток, Творог (Обезжиренный), Окей Груша Аббат, Соль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мака Лаваш Армянский Тонкий, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Птичье Молоко, Кофе. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Арахис, Чай, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|