Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 61.07g | Prot: 110.35g | Carbs: 134.89g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Кофе (Растворимое), Сила Злаков Овсяные Хлопья, Яйцо, Помидоры Черри, Клубника, Малина. Lunch: Кофе (Растворимое), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Королевский Хлеб Петтини, Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Молочное Царство Сметана 15%, Кабачок, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Белой Глазури. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад Спорт, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|