Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2598 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 122.27g | Carbs: 269.89g.
Breakfast: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Атяшево Сосиски Деревенские, Яичница, Каждый День Грецкие Орехи , Пшеничный Хлеб. Lunch: Кофе, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Курица Вареная, Пшеничный Хлеб. Dinner: Лента Печенье с Орехом, Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Жареные, Жаренные Пельмени. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Велком Сервелат Финский, Магнит Сыр Королевский, Творог 9%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|