|
🤔😱🥴
|
64.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 103.56g | Carbs: 167.85g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Творог 5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Ашан Слива Красная , Хлебный Дом Лаваш Армянский, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Аппетиссимо Желе со Вкусом Клубники. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|