Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 117.17g | Carbs: 159.70g.
Breakfast: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Данон Йогурт Термостатный Кокос, Акашево Печень Куриная, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Лента Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Фиксики Фикси Конфета , Пятерочка Груша Желтая, Авида Творожный Крем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|