Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 124.01g | Carbs: 209.75g.
Breakfast: Pakkasmarja Mustikka, Laitilan Proegg Valkuainen, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Elovena Kaurapuuro, Atria Vuolu Kana Fajitas, Kananmuna, Green & Black's White Chocolate, Peruna, Parsakaali. Lunch: Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Appelsiinit, Myllyn Paras Ohrasuurimo, Parsakaali, Kotimaista Broilerin Fileepihvi. Dinner: Parsakaali, Peruna, Snellman Kunnon Paistijauheliha. Snacks/Other: Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Urtekram Peanut Butter Smooth. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|