Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 97.22g | Carbs: 152.34g.
Breakfast: Геркулес Монастырский, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Пятерочка Свекла. Dinner: Свеклы, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Лук, Морковь, Петелинка Куриная Грудка Филе, Grovo Белок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Азбука Вкуса Чука, Fitstart Хлебцы из Полбы, Миндаль Миндаль, Турбослим Батончик Белковый, Новые Продукты Хрумстик Многозерновой, Оливковое Масло, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Grovo Белок, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|