|
Ни-че-го не понимай 🤷🏼♀️
Пытаешься набрать мышечную массу - а вот фиг там плавал, из-за стрессов худеешь. Ай-яй.
|
67 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 58.81g | Carbs: 109.39g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Домик в деревне Молоко 3,2%, Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Nesquik Какао на Молоке. Lunch: Ленивая пицца на лаваше, Сгущенка, Курага, Финик, Chikalab Chikabar Кокос, Оливковое Масло, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|