|
Н-да... Отёк все же есть(
|
64.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1880 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 117.11g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Экопродукт Варенье Клубника, Творог 5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Вода. Lunch: Блины на Молоке, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры. Snacks/Other: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
 Comments
@LudaShe, и неплохой такой...
08 May 20 by member: Kholodovitch
|
@LudaShe, серьёзно? "Чашка воды" на завтрак? Настолько сурово смотришь на калораж, что даже нулевой заносишь?
08 May 20 by member: Kholodovitch
|
Чашка воды что бы проще было через приложение прикрепить фото в дневник. Если нет еды в дневнике не знаю как фото выложить)
08 May 20 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|