Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 40.73g | Prot: 158.16g | Carbs: 55.66g.
Breakfast: Абрикосовые Косточки, Каждый День Курага , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 5%, Бондюэль Горошек Консервированный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Водка, Дар Гор Сыр Овечий, Рот Фронт Конфеты Mix It, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. more...
|
|
1507 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 5 minutes, Resting - 7 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|