Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
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75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1297 kcal
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Fat: 40.69g | Prot: 131.42g | Carbs: 106.59g.
Breakfast: Levadura, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Huevo, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Lunch: Tomates, Pimientos Amarillos Dulces, Cebollas, Pan de Pueblo, Pastel de Nuez, Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Pimiento Rojo, Champiñones. Dinner: Albaricoques, Hacendado Cereales Sandwich, Royal Levadura, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Gelatina Fresa 0%, DIA Crema de Calabacín con Queso, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Aceite de Oliva, La Sirena Espárragos Trigueros. Snacks/Other: Hacendado Yogur 0% Sabores, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Mercadona Claras de Huevo. more...
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2077 kcal
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Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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