Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
46 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 147.66g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Mario & Bianca Батончик из Жареного Арахиса с Начинкой Карамель, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Красное Яблоко, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: 0 Калорий Птичье Молоко, Каждый День Курага , Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, печенья творожные с кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: печенья творожные с кокосом, Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Творог. more...
|
|
1525 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour and 40 minutes, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|