Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 77.23g | Prot: 130.11g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Кофе, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Атяшево Сосиски Деревенские, Яичница, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. Lunch: Творог 9%, Каравай Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Салат Летний. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Мясо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|