Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2020
|
46.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 148.63g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: печенье овсяное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Президент Творог . Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста, Лук, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Мидии. Snacks/Other: Перекресток Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Квашеная Капуста. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 4 hours, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|